產後妊娠紋是各位媽媽困擾問題之一，其實經常暴飲暴食減肥過度人士都會機會產生妊娠紋，所以妊娠紋絕對不是媽媽產後才會發生的事，究竟編妊娠紋是否只能減輕，但沒有方法消除？當然不是，只要掌握好妊娠紋預防的黃金時期，就有機會減低妊娠紋出現的風險。小編會推薦幾個消除妊娠紋的方法以及減淡妊娠紋的方法。

妊娠紋是什麼？

妊娠紋是屬於「皮膚擴張紋」的一種，主要發生在媽媽懷孕24週之後，因為懷孕24週通常是媽媽肚子開始快速變大的時期，懷孕期間媽媽的皮下脂肪會不斷增厚，加上子宮隨着胎兒成長而不斷擴大，真皮層就會出現撕裂，形成妊娠紋。但不是所有媽媽都會有妊娠紋，嚴重的程度也因人而異。

妊娠紋會消失嗎？

妊娠紋一經形成是不會自行消失的，由於在懷孕期間，媽媽的皮膚受到的張力過大，導致纖維斷裂，所以張力越大，產生妊娠紋形成機越大，雖然斷裂的皮膚彈性都會逐漸修反，但都難以回黎以前的狀態。妊娠紋/肚紋一旦出現，就不會自行消失。
但當然不代接有妊娠紋就

4大妊娠消除紋方法

消除妊娠紋方法1：膠原修復針

媽媽產後膠原流失，肚仔會變得鬆弛及薄弱妊，形成娠紋出現，這些都是撕裂後的壞死膠原，必須透過刺激膠原再生才可修復，原修復針之後，皮膚底層膠原能夠被刺激後自我重新，修復撕裂後的膠原層。膠原修復針能改善以及修復妊娠紋。

消除妊娠紋方法2：妊娠紋消除療程

分段式射頻膠原修復儀，能在短時間内將射頻熱力準確輸送至肌膚底層，可確保表皮層不會產生副作用，不傷表皮肌膚，促進真皮層膠原蛋白細胞更新及重組，同時帶來填充效果，達致美白以及最重要能收緊去妊娠紋的效果，幫助媽媽消除妊娠紋，小編相當推薦，亦係妊娠紋消除最有效方法之一。

各位媽媽有興趣可以去呢間美容中心試下呢個消除妊娠紋療程，妊娠紋消除費用：試做價都係$480-$680
https://simplebeauty.com.hk/產後去妊娠紋-2/

消除妊娠紋方法3: 椰子油摩去死皮

除了使用妊娠紋膏去預防妊娠紋，其實亦可以每星期花時間(每星期2-3次，每次大概5-10分鐘)去用椰子油加砂糖在肚皮上磨砂按摩，除好處能磨走產後妊娠紋，都可為肌膚保持深層補濕，亦都是妊娠紋消除好方法。

消除妊娠紋方法4:做運動恢復

妊娠紋初初生成時紋路其實並不明顯，在媽媽產後，坐完月後，當然是有足夠體力後，可以做一些瑜珈運動、簡單肌肉運動，因為可以透過運動恢復肌膚彈性來消除妊娠紋，若果可以就慢慢增加強度，減肥之餘，對妊娠紋消除亦有一定幫助。

預防妊娠紋小貼士

各位媽媽，要預防妊娠紋最好就在懷孕前開始着手，做好預防功夫，趁妊娠紋還未形成之前，記住小編推薦幾個預防妊娠紋的方法。

5個預防妊娠紋方法

預防妊娠紋方法1：搽妊娠紋膏

好多產後媽媽會選擇用妊娠霜、妊娠紋油，但現時並無根據顯示搽妊娠霜「肚紋膏」可以預防妊娠紋，但不過可以在肚和大腿部位適量塗上妊娠霜。
但小編推薦一隻妊娠紋膏比各位媽媽或女士，它是屬於意大利(Bottega di LungaVita) Super Dren塑形消脂妊娠紋膏《塑造零瑕美肌》，呢款妊娠紋膏能有效改善橙皮紋現象，預防妊娠紋，亦能促進細胞交換、增加彈性、提升肌膚滋潤度等等的好處，非常有效預防妊娠紋，呢款娠紋膏值得推薦比各位媽媽。

預防妊娠紋方法2：保持皮膚水分充足

每天飲8杯水其實是基本，媽媽懷孕期間，其實多飲一點水對於身體來說一定有好處，如果媽媽懷孕其間，能保持皮膚水分充，就能維持皮膚所需的蛋白，保持彈性，就能防止妊娠紋形成。

預防妊娠紋方法3：攝取維他命

當然持續攝取適當的維他命亦能減低妊娠紋形成的風險，當中維他命A及維他命C對於皮膚亦有相當的好處，維他命A的好處能令皮膚保持年輕、光滑，推薦食物有南瓜、蕃薯、紅蘿蔔等等。
維他命C的好處是令膠原蛋白發展有好的幫助，推薦的食物有橙、檸檬、奇異果、木瓜等等。持續攝取營養豐富的食物能幫助各位媽媽減低妊娠紋出現的風險，所以不能懶惰。(如有疑問建議聽取醫生意見)

缺乏營養也是令妊娠紋出現的原因之一，所以要持續攝取營養豐富的食物，當中以維他命A及維他命C最為重要。維他命A能令皮膚顯得更光滑年輕，可改善皮膚的健康狀況，胡蘿蔔和紅薯含有大量維他命A，可以多吃。

預防妊娠紋方法4：勤於按摩

身體最容易腫脹的時間是每起床及沖完涼的時間，建議各位媽媽可以用
妊娠霜或妊娠油，對容易生成妊娠紋的部位進行按摩，可以有效淡化及預防妊娠紋。

預防妊娠紋方法5：維持健康體重

由於陀B後媽媽體重會迅速增加，控制體重是減低妊娠紋出現的重要關鍵，內在骨膠原受壓後變薄弱而且急速撕裂，所以會造成膠原斷裂及紅色的妊娠紋，所以最住的預防方法就是控制體重，不讓體重大上大落。

當然控制體重的方法要適當，例如飲食亦要均均衡，亦可以做適量的運動，將體重增幅控制係合理範圍內，小編不建議食減肥藥物，最好先詢問醫生意見。如能控制體重不大上大落，可以減少真皮層的負擔，預防妊娠紋的生成。

妊娠紋要怎麼消除 最緊要用對方法

產後出現妊娠紋，一定是媽媽最困擾的問題之一，但絕對不是不能解決，若果你想盡快消除妊娠紋，一定要用對的方法，詢問專家或醫生意見。

資料部分參考：https://simplebeauty.com.hk/

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