香港健身室 – GOOD NEWS https://goodnews.hk 2026 年最潮、最新「好燒息」 Wed, 14 Jan 2026 07:11:41 +0000 zh-HK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://goodnews.hk/wp-content/uploads/2022/08/香港GOODNEWS好燒息.jpeg 香港健身室 – GOOD NEWS https://goodnews.hk 32 32 214098920 香港5間女士健身室推薦：2026年打造完美身材的最佳選擇 https://goodnews.hk/%e9%a6%99%e6%b8%af%e5%a5%b3%e5%a3%ab%e5%81%a5%e8%ba%ab%e5%ae%a4%e6%8e%a8%e8%96%a6%ef%bc%8c%e6%89%93%e9%80%a0%e5%ae%8c%e7%be%8e%e8%ba%ab%e6%9d%90%e7%9a%84%e6%9c%80%e4%bd%b3%e9%81%b8%e6%93%87/ Tue, 19 Dec 2023 05:51:56 +0000 https://goodnews.hk/?p=3288

5間香港專屬女性健身室推薦 2024!

以前健身室都係男士嘅運動空間，近年女士健身室成為好多追求健康生活方式嘅女性首選。一般Gym Room 唔止提供專業嘅健身設備，仲有專業嘅教練指導同一個安全舒適嘅環境。呢篇文章會推薦幾間值得一試嘅女士健身室，助你打造完美身材。

圖片來源：https://www.halufitnesshk.com/

女士健身室推薦1.：HALU GIRLS FITNESS

健身室環境舒適，專業訓練設備齊全

女士健身室嘅環境好緊要，因為佢直接影響你嘅動力同舒適度。我哋首先推薦嘅女士健身室係「HALU GIRLS FITNESS」。呢個健身室提供咗寬敞明亮嘅場地，設施完善，健身室位置喺上環同荔枝角，有各種專業嘅健身設備，例如跑步機、槓鈴、健身球等等。喺度，你可以盡情運動，享受一個舒適同埋乾淨嘅環境。

除咗優質嘅設施之外，亦擁有私人女士健身室嘅教練團隊。佢地可以根據你嘅需求同目標，制定一個度身訂造嘅健身訓練計劃。喺呢方面，女教練團隊係非常出色嘅。佢地有豐富嘅專業知識同經驗，可以提供全方位嘅指導同建議，助你達到理想嘅身材，喺非常值得推介嘅香港女健身室!

健身室分店地址：

Halu Fitness 提供：goodnews 限時健身優惠計劃

計劃 入門版(限時優惠) 進階版(訓練期6個月)
價錢
$1299/月
獨家優惠！
$1799/月
$1000現金券，可用作第6個月扣減！
訓練堂數
1對1訓練（1堂） 小組訓練（2堂）
1對1訓練（1堂） 小組訓練（4堂）
/ 1對1訓練（2堂） 小組訓練（2堂）
自選訓練項目數量
自選2項
自選3項

選擇訓練項目

女性健身計劃,健身入門推介
立即預約
圖片來源：Prestige Fitness Facebook

女士健身室推薦2.：Prestige Fitness

多元化的運動及健身課程選擇，滿足不同需求

女士健身室提供各種多元化的課程，以滿足不同人的需求和喜好。Prestige Fitness提供了多種課程，如瑜伽、有氧運動、都市痛症治療等。這些課程不僅能夠幫助您塑造身材，還能提高您的柔軟性和心肺功能。您可以根據自己的興趣和需求選擇合適的課程，讓您在健身的同時也享受到樂趣。

地址：尖沙咀漢口道39-41號麥仕維中心11樓全層              

網址：https://www.prestigefitness.hk/

圖片來源：Fitness Bee 網站

女士健身室推薦3.：Fitness Bee

港島區選擇，量身定制計劃

居住在港島區的女士可以參考一下位於上環的Fitness Bee，是一間女子專屬的一對一訓練健身室，教練運用並合併各種健身方法及訓練方式，助您達到最佳的塑身、減肥效果，更會為女性制定訓練課程，更會建議飲食，互相配合以打造緊緻身材。

地址：上環荷李活道151號Izi Central 7樓

Facebook：Fitness Bee

圖片來源：Max Fitness Facebook

女士健身室推薦4.：Max Fitness

無預繳式收費，按月收費

Max Fitness的皇牌課程，MAX12 極速瘦身課程，可於12星期踢走10磅頑固脂肪，無數成功例子。

地址：銅鑼灣渣甸街50號渣甸中心13樓

網址：https://maxfitness.com.hk/

圖片來源：Lady PT Fitness Facbook

女士健身室推薦5.：Lady PT Fitness

單次收費，不需按金

不設會籍位於新界區的Lady PT Fitness，真正逐堂收費，而且不需按金，若你想單次參加健身室，此間女士健身室可以一試。

健身室分店地址：

網址：https://www.ladypt.hk/

各位女士，無論你是想增強體力、塑造身材、減輕壓力還是提高自信，都可以參考以上好燒息為你推薦專屬女士健身室！

5間健身室推介資訊

健身室名字
地址
聯絡資料
HALU GIRLS FITNESS
1. 上環文咸東街文咸中心3樓全層
2. 長沙灣道650號船舶大廈10樓03室
WhatsApp：9820 1846
Prestige Fitness
尖沙咀漢口道39-41號麥仕維中心11樓全層
WhatsApp：6848 8030
Fitness Bee
上環荷李活道151號Izi Central 7樓
WhatsApp：5248 5521
Max Fitness
銅鑼灣渣甸街50號渣甸中心13樓
WhatsApp：6131 3007
Lady PT Fitness
1.屯門新合里3號滙賢一號・雋峰 1705室
2. 元朗康業路8號朗壹廣場辦公大樓2座10樓08室
WhatsApp：9866 3950
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